Kung-Pao-Hähnchen mit Erdnüssen
Mariniertes Hähnchen mit Chili, Szechuanpfeffer, Gemüse, Erdnüssen und süß-würziger Soße.
Los geht’s
Zubereitung
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1Sojasoße, Reiswein, braunen Zucker und Maisstärke verrühren. Hähnchen würfeln und mindestens 90 Minuten darin marinieren.
Marinierzeit
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2Ingwer, Chili, Knoblauch, Szechuanpfeffer und Salz im Mörser oder Mixer zu einer groben Paste verarbeiten.
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3Karotte in feine Stifte, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden und Spinat waschen.
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4Hähnchen aus der Marinade nehmen. Erdnussöl im Wok stark erhitzen und das Fleisch kräftig anbraten.
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5Chilipaste und Gemüse zufügen und kurz mitbraten.
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6Marinade, Hühnerfond und Honig angießen und kurz einkochen lassen.
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7Zum Schluss Spinat, Erdnüsse und geröstetes Sesamöl unterheben und sofort servieren.
Nährwerte berechnen und Zutatenvarianten vergleichenRezeptmengen werden übertragen; Küchenrichtwerte sind als Schätzung markiert
- Lebensmittel prüfen: Den passenden BLS-Eintrag auswählen. Bei mehreren möglichen Varianten kannst du „Vergleichen“ nutzen.
- Menge prüfen: Grammangaben werden aus dem Rezept übernommen. Bei Stück, EL, TL oder ml werden verfügbare Küchenrichtwerte automatisch als Schätzung eingesetzt. Du kannst diese korrigieren. Unbekannte Gewichte bleiben offen.
- Berechnen: Die Vorschau zeigt vollständige Nährwerte erst, wenn alle erforderlichen Angaben vorliegen. Küchenrichtwerte werden dabei nicht automatisch gespeichert; dafür musst du den betreffenden Schätzwert ausdrücklich bestätigen.
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Die Statuskarte oberhalb berücksichtigt nur dauerhafte Rezeptwerte. Küchenrichtwerte dieser interaktiven Vorschau sind geschätzt und werden erst nach ausdrücklicher Bestätigung gespeichert.
Hinweis: Nicht bezifferte Gewürzprisen und Salz nach Geschmack bleiben unberücksichtigt. Mengenmäßig angegebenes Salz, Öl, Zucker und Honig müssen berechnet werden. Zubereitungs- und Garverluste sind nicht automatisch berücksichtigt.
Warum es hier ist
Meine Geschichte zum Rezept
Dieses Rezept war in meiner Google-Keep-Sammlung gespeichert. Ob ich diese Fassung schon gekocht habe, welche Änderungen ich bevorzuge und warum sie mir wichtig ist, ordne ich noch persönlich ein.